Dolores posparto: qué esperar en la recuperación física
Contracciones uterinas, perineo sensible, senos congestionados: un repaso de los dolores normales de las primeras semanas y cómo aliviarlos.
Después del parto, el útero sigue contrayéndose durante varios días mientras recupera su tamaño normal — estos 'entuertos' suelen ser más intensos en un segundo embarazo o durante la lactancia, que estimula su intensidad. Generalmente disminuyen tras una semana.
La zona perineal, ya sea que se haya desgarrado de forma natural o se haya cortado, sigue sensible durante días o algunas semanas. Compresas frías en las primeras 24 horas, luego baños de asiento tibios, un cojín en forma de dona para sentarse, y analgésicos recomendados por tu equipo de atención ayudan a pasar este período.
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El sangrado posparto (loquios) suele durar entre 4 y 6 semanas, disminuyendo progresivamente en cantidad y cambiando de color con el tiempo. Los senos también pueden congestionarse y doler alrededor del día 3 o 4, se esté amamantando o no — compresas frescas y, si es necesario, un vaciado regular ayudan a aliviar la molestia.
Una fatiga considerable, dolor de espalda y debilidad de los músculos abdominales también son frecuentes en las semanas posteriores al parto. Un sangrado repentinamente muy abundante, fiebre, o un dolor intenso que empeora siempre deben reportarse de inmediato a tu profesional de la salud.
Fuentes
Foto: Unsplash
Esta información es general y no sustituye el consejo de tu profesional de la salud (médico, partera, enfermera, farmacéutico). Cada situación es única: confírmalo siempre con él o ella antes de tomar una decisión. En caso de emergencia, llama al 911 o a los servicios de emergencia de tu región.
