¿Cómo preparar la maleta para la maternidad?
Idealmente lista hacia las 36 semanas, la maleta de maternidad reúne lo esencial para ti, tu pareja y el bebé — aquí va una lista básica.
Generalmente se recomienda tener la maleta de maternidad lista hacia las 36 semanas, ya que el parto puede comenzar antes de la fecha prevista. Para ti misma, empaca tu identificación y tarjeta de seguro médico, una bata o ropa cómoda para el parto, ropa interior desechable u oscura, toallas de maternidad, y tus artículos de aseo habituales.
Para el regreso a casa, conviene llevar ropa holgada y cómoda (el vientre no se reduce de inmediato tras el parto) y ropa apta para lactar, si esa es tu elección. No olvides tampoco tus medicamentos habituales y cualquier documento médico relevante para tu seguimiento.
Plan de parto, maleta del hospital, temporizador de contracciones y respuestas a tus preguntas.
Descarga la app gratis✨ Gratis para descargar — en teléfono, tableta y computadora.
Para el bebé, empaca un conjunto de salida adecuado a la temporada, una manta, algunos pañales y toallitas (aunque la mayoría de los centros los proporcionan durante la estancia), y sobre todo un asiento de auto correctamente instalado — muchos hospitales verifican su instalación antes de dejar salir a la familia.
Para la pareja o persona de apoyo, empaca ropa de cambio, snacks, monedas para el estacionamiento o las máquinas, y un cargador de teléfono, que a menudo se olvida pero se aprecia mucho en plena noche. Ten también a mano tu plan de parto, si escribiste uno.
Fuentes
Foto: Unsplash
Esta información es general y no sustituye el consejo de tu profesional de la salud (médico, partera, enfermera, farmacéutico). Cada situación es única: confírmalo siempre con él o ella antes de tomar una decisión. En caso de emergencia, llama al 911 o a los servicios de emergencia de tu región.
