¿Cuáles son las diferentes posiciones para dar a luz?
Acostada, a cuatro patas, en cuclillas o en el agua: la posición para dar a luz puede influir en la comodidad y en el avance del parto.
A diferencia de la imagen clásica de estar acostada boca arriba, hay muchas posiciones posibles durante el parto y el pujo: a cuatro patas, en cuclillas, semisentada, de pie apoyándose en la pareja, o incluso en el agua si hay disponible una bañera de trabajo de parto.
Las posiciones verticales o a cuatro patas usan la gravedad para ayudar a que el bebé descienda y pueden ampliar un poco la pelvis, lo que a veces se asocia con una etapa de pujo algo más corta y menos necesidad de episiotomía en algunas mujeres.
Plan de parto, maleta del hospital, temporizador de contracciones y respuestas a tus preguntas.
Descarga la app gratis✨ Gratis para descargar — en teléfono, tableta y computadora.
La elección también depende del tipo de alivio del dolor utilizado: con una epidural bien dosificada, la movilidad suele ser más limitada, mientras que sin medicación para el dolor, o con un manejo no farmacológico, generalmente hay más libertad para cambiar de posición según lo que resulte más cómodo.
No existe una posición universalmente 'mejor' — el equipo de atención puede ofrecer diferentes opciones según el avance del parto, la posición del bebé y tu propia comodidad. Probar varias posiciones durante el parto, en lugar de decidirse por una sola de antemano, suele ser el enfoque más práctico.
Fuentes
Foto: Unsplash
Esta información es general y no sustituye el consejo de tu profesional de la salud (médico, partera, enfermera, farmacéutico). Cada situación es única: confírmalo siempre con él o ella antes de tomar una decisión. En caso de emergencia, llama al 911 o a los servicios de emergencia de tu región.
