¿Cómo introducir los alérgenos comunes sin miedo?
El enfoque ha cambiado: ahora se recomienda introducirlos temprano, no esperar. Así se hace de forma segura.
Durante mucho tiempo se recomendó retrasar la introducción de los alérgenos comunes (huevo, cacahuate, frutos secos, pescado, lácteos, sésamo) para 'prevenir' alergias. La evidencia más reciente muestra lo contrario: introducirlos temprano, desde alrededor de los 6 meses, en realidad parece reducir el riesgo de desarrollar una alergia alimentaria.
La idea es introducir cada alérgeno uno a la vez, en pequeña cantidad, en casa en lugar de en un restaurante o guardería, y observar bien al bebé durante las horas siguientes antes de ofrecerlo de nuevo. Mantener después ese alimento en la dieta regular también parece tener un papel protector.
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Una verdadera reacción alérgica suele manifestarse con urticaria, hinchazón facial, vómitos repetidos o, con menos frecuencia pero de forma más grave, dificultad para respirar — a diferencia de una simple irritación en la piel alrededor de la boca, muy común y sin relación con una alergia.
Para un niño con mayor riesgo de alergia (eccema severo, una alergia alimentaria ya conocida, o una alergia grave en un familiar directo), se recomienda hablar con tu profesional de la salud antes de introducir alérgenos, ya que podría sugerir hacerlo bajo supervisión o con precauciones especiales.
Fuentes
Foto: Unsplash
Esta información es general y no sustituye el consejo de tu profesional de la salud (médico, partera, enfermera, farmacéutico). Cada situación es única: confírmalo siempre con él o ella antes de tomar una decisión. En caso de emergencia, llama al 911 o a los servicios de emergencia de tu región.
