Le « baby blues » après la naissance : le reconnaître
Jusqu'à 80 % des nouvelles mères le vivent dans les premiers jours — voici comment le distinguer d'une dépression post-partum.
Le baby blues touche jusqu'à 80 % des nouvelles mères et se manifeste généralement entre le 2e et le 5e jour après l'accouchement, sous forme de sautes d'humeur, de larmes soudaines, d'irritabilité, d'anxiété et de difficulté à dormir, même quand le bébé dort.
Il est attribué à la chute rapide des hormones de grossesse (œstrogène et progestérone) après la naissance, combinée à l'épuisement physique de l'accouchement, au manque de sommeil et à l'ajustement émotionnel important qu'implique l'arrivée d'un nouveau-né.
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Contrairement à la dépression post-partum, le baby blues est de courte durée — il s'atténue généralement de lui-même en une à deux semaines, sans traitement particulier, et n'empêche pas de fonctionner ou de prendre soin du bébé au quotidien, malgré l'inconfort émotionnel.
Si les symptômes persistent au-delà de deux semaines, s'intensifient, ou s'accompagnent d'un désintérêt marqué pour le bébé, de pensées sombres ou d'une incapacité à fonctionner, il pourrait s'agir d'une dépression post-partum, qui nécessite un accompagnement professionnel — n'hésitez jamais à en parler à votre médecin ou sage-femme.
Sources
Photo : Unsplash
Ces informations sont générales et ne remplacent pas l'avis de votre professionnel de la santé (médecin, sage-femme, infirmière, pharmacien). Chaque situation est unique : validez toujours avec lui ou elle avant de prendre une décision. En cas d'urgence, appelez le 911 ou les services d'urgence de votre région.
