Colecho: ¿cuáles son las reglas de seguridad?

Hay que distinguir dos cosas: compartir la habitación (room-sharing), donde el bebé duerme en su propio espacio pero en la misma habitación que sus padres, y compartir la cama (bed-sharing), donde el bebé duerme en la misma cama que los adultos. Lo primero se recomienda durante al menos los primeros 6 meses, ya que se asocia a un menor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Compartir la cama, en cambio, se asocia a un mayor riesgo de SMSL y asfixia, sobre todo antes de los 4 meses, en bebés prematuros o de bajo peso al nacer, y cuando la cama tiene ropa de cama blanda, almohadas o mantas. Ese riesgo también aumenta mucho si un adulto ha consumido alcohol, drogas, ciertos medicamentos sedantes, o fuma.

Anota siestas y noches, y encuentra consejos adaptados a su edad.

✨ Gratis para descargar — en teléfono, tableta y computadora.

Si una familia decide compartir la cama de todos modos, varios organismos recomiendan como mínimo: un colchón firme y plano sin huecos donde el bebé pueda quedar atrapado, nada de ropa de cama blanda cerca de su cabeza, al bebé boca arriba, ningún otro niño o mascota en la cama, y nunca dormir juntos en un sofá o sillón, donde el riesgo es especialmente alto.

En todos los casos, la forma mejor establecida de reducir el riesgo de SMSL sigue siendo poner al bebé boca arriba, en su propio espacio de sueño firme y sin objetos blandos, durante los primeros 6 a 12 meses — ya sea en una cuna separada o, como algunas familias eligen, en un moisés adosado a la cama de los padres diseñado para ese fin.

Fuentes

Foto: Unsplash