El método de las 5 S para calmar y dormir al bebé
Envolver, posición, mecer, chistar y succión: cinco gestos inspirados en el vientre materno para calmar a un recién nacido.
El método de las '5 S', popularizado por el pediatra estadounidense Harvey Karp, agrupa cinco gestos destinados a recrear en el recién nacido las sensaciones que conocía en el útero: envolver (swaddle), la posición de lado o boca abajo en brazos, un sonido chistante (shush), mecer (swing) y la succión (suck).
La idea es que los primeros meses de vida son como un 'cuarto trimestre': el bebé viene de un entorno cálido, oscuro, ruidoso y en movimiento constante, y el mundo exterior, calmado e inmóvil en comparación, puede resultar desconcertante. Combinar estos cinco gestos activaría lo que Karp llama el 'reflejo de calma'.
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En la práctica, se envuelve al bebé de forma segura (brazos pegados al cuerpo, caderas libres), se lo sostiene de lado o ligeramente boca abajo, se produce un sonido de 'shhh' bastante fuerte cerca de su oído, se lo mece con pequeños movimientos rápidos y se le ofrece un chupete o un dedo limpio para succionar. Estos gestos se combinan entre sí, no necesariamente funcionan por separado.
Este método no sustituye una evaluación médica si el llanto es intenso, prolongado o va acompañado de otros signos preocupantes (fiebre, rechazo a alimentarse, vómitos). Sigue siendo una herramienta de calma entre otras, útil mientras el bebé responda bien a ella, generalmente hasta que empiece a girarse solo, momento en que debe suspenderse el envolvimiento.
Fuentes
Foto: Unsplash
Esta información es general y no sustituye el consejo de tu profesional de la salud (médico, partera, enfermera, farmacéutico). Cada situación es única: confírmalo siempre con él o ella antes de tomar una decisión. En caso de emergencia, llama al 911 o a los servicios de emergencia de tu región.
